Comment gérer le stress grâce au process com ?

• Comment gérer son stress grâce à la process com ?
  Elodie Chapelle - Perrine Manissolle
  Jeudi 12 octobre de 09 H15 à 10H30
  
  Selon une enquête Ifop, 95 % des Français se déclarent anxieux ou stressés.
  Depuis la pandémie, les cas d’anxiété et de dépression ont augmenté de 25%.
  
  Il faut dire que le spectre des « bonnes raisons » d’être stressé ne cesse de s’élargir : surcharge de travail, problèmes de santé, difficultés conjugales, problèmes financiers, le climat, les conflits interpersonnels, etc.
  
  Pour beaucoup, ce stress peut engendrer des problèmes de concentration, de mémoire, d'humeur, de productivité, de sommeil, de bien-être général.
  
  Lors de cet atelier, nous vous apprendrons à mieux vous connaître, vous écouter, prendre en compte vos besoins et identifier les premiers signes du stress pour mieux y faire face.
  
  Nous vous donnerons ainsi des clés de compréhension de vous-même et des autres !
  
  Un atelier de 09H15  à 10H30 avec le petit déjeuner compris
  
  Pour 25 € HT par personne
  

A l'espace de coworking la Pousse Locale au 4 rue de l'industrie - 38760 Varces